Millones de personas alrededor del planeta recomiendan realizar pilates, ya que ayuda a la flexibilidad y mejora de postura, por lo que no resulta nada descabellado realizar estos ejercicios luego del parto.
Para trabajarlo de la mejor manera, visitamos Danzare y estuvimos con Katy Figueroa, quien nos instruyó en esta rutina y nos mencionó las ventajas de realizar esta práctica.
En medio de los trabajos fÃsicos, incluso, detalló las partes de nuestro cuerpo que se ven favorecidas con los movimientos realizados en la rutina.
