El sueño es una función esencial y vital para todos nosotros, sin embargo, no todas las personas logran alcanzar un buen nivel, lo que les afecta en su día a día.
Dentro de esto, está la apnea del sueño que, según mencionaron nuestros especialistas invitados, es el cese de la respiración de 10 o más segundos mientras dormimos.
Algo que contiene diferentes efectos negativos, siendo uno de los más importantes la desoxigenación de la sangre, lo que causa microdespertares y los estragos se ven al día siguiente.
