Se recomienda beber abundante agua a lo largo del día, especialmente durante las horas más calurosas. Evitar el consumo de bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden contribuir a la deshidratación. Vestir ropa ligera y fresca, y buscar la sombra o lugares frescos durante las horas pico de calor. Buscar atención médica si es necesario.