Sus múltiples beneficios la convierten en una gran aliada para una alimentación saludable
Aportan energía para comenzar el nuevo año con vitalidad
Muchas personas evaden el desayuno porque lo consideran innecesario pero esto no es cierto. Nos visita la nutricionista Wendy Godoy quien nos brindará opciones de desayuno que nos ayudará a acelerar nuestro metabolismo y tener un mejor estilo de vida.
Te compartimos algunos alimentos que debes incluir en tu desayuno para que tengas un alimentación saludable y comiences el día de la mejor manera.
Nos visita la nutricionista Karla Chavarria, quien no brindará información de cómo leer la etiqueta nutricional de los alimentos y tener un mejor estilo de vida saludable.
Si deseas mejorar tu salud, luego de haber comido sin desenfreno en estas vacaciones, te dejamos algunas opciones de alimentos que te ayudarán a desintoxicar tu organismo.
Si estás intentando comer más saludable, te recomendamos incluir ciertas hiervas que brindarán más aporte nutritivo a tus platos de comida.
Cuando se acerca su competencia, los deportistas deben realizar una mejora en su alimentación y rutina de ejercicios. La doctora y especialista en nutrición Karla Chavarría, nos esclarecerá más este tema.
Mucho se comenta si comer huevo toda la semana es malo para nuestra salud, en la siguiente nota, te responderemos la si es cierto o no.
Mientras más temprano se diagnotice un trastorno alimenticio, mejor oportunidades existen de recuperación, es por eso, que contamos con la asesoría de la nutricionista Maura Rodríguez, quien nos aclarará ciertas dudas sobre este tema.
