Muchas personas evaden el desayuno porque lo consideran innecesario pero esto no es cierto. Nos visita la nutricionista Wendy Godoy quien nos brindará opciones de desayuno que nos ayudará a acelerar nuestro metabolismo y tener un mejor estilo de vida.
Te compartimos algunos alimentos que debes incluir en tu desayuno para que tengas un alimentación saludable y comiences el día de la mejor manera.
Nos visita la nutricionista Karla Chavarria, quien no brindará información de cómo leer la etiqueta nutricional de los alimentos y tener un mejor estilo de vida saludable.
Si deseas mejorar tu salud, luego de haber comido sin desenfreno en estas vacaciones, te dejamos algunas opciones de alimentos que te ayudarán a desintoxicar tu organismo.
Si estás intentando comer más saludable, te recomendamos incluir ciertas hiervas que brindarán más aporte nutritivo a tus platos de comida.
Cuando se acerca su competencia, los deportistas deben realizar una mejora en su alimentación y rutina de ejercicios. La doctora y especialista en nutrición Karla Chavarría, nos esclarecerá más este tema.
Mucho se comenta si comer huevo toda la semana es malo para nuestra salud, en la siguiente nota, te responderemos la si es cierto o no.
Mientras más temprano se diagnotice un trastorno alimenticio, mejor oportunidades existen de recuperación, es por eso, que contamos con la asesoría de la nutricionista Maura Rodríguez, quien nos aclarará ciertas dudas sobre este tema.
La nutricionista Sofía Escobar, nos acompaña el día de hoy para conversar sobre como lograr una dieta exitosa sin sufrir durante el proceso y así llevar una alimentación saludable.
En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Nutrición, le presentamos cuales son las enfermedades más comunes que se derivan por los malos hábitos alimenticios.