Diferentes instituciones de India y El Salvador, impulsan actividades de yoga en el país, reuniendo a decenas de personas para pasar un momento de meditación al aire libre.
Iniciamos la semana con una sesión de crossfit bajo la guía de nuestro entrenador Oscar, quien nos explicará como realizarlo correctamente.
Comenzamos el día con una rutina de ejercicios que estiramiento y movilidad bajo las instrucciones de nuestro coach Jaime.
Bajo la asesoría del coach Jaime de la Oz, realizaremos ejercicios de fuerza corporal que nos ayudará a fortalecer los músculos.
Tu día no puede estar sin actividad física. Hoy, jueves, te compartimos una rutina de baile que te ayudará eliminar el estrés y esas calorías extras.
Hoy nuestros entrenadores, Jaime y Jenny nos brindarán una rutina de ejercicios de fuerza para todo el cuerpo. Comienza la semana con energías y quemando esas calorías extras.
Comenzamos el día con una rutina de ejercicios de cardio y piernas que nos ayudará a recargar las energías y quemar las calorías extras.
Comienza tu día realizando una rutina de baile que te ayudará a recargar energías y quemar calorías extras.
Iniciamos la semana con una sesión de crossfit bajo la guía de nuestra coach Jimena. Esto ejercicios nos ayudará a estar motivado y quemar esas calorías extras.
Iniciamos el día con una rutina de ejercicios bajo la guía de nuestro entrenador, Jaime de La O, quien nos ayudará a quemar esos kilos de más.
