Pérdida del sueño por las altas temperaturas

Las altas temperaturas continúan marcando el clima en El Salvador y sus efectos ya se reflejan en la calidad del descanso de la población, así como en su salud física y mental.

Temperaturas que alcanzan hasta los 41 grados Celsius se han convertido en un obstáculo para que muchos salvadoreños puedan conciliar el sueño durante la noche. El aumento del calor ha sido gradual en los últimos años y, según afirman algunos ciudadanos, incluso el uso de ventiladores ya no resulta suficiente para mitigar las altas sensaciones térmicas.

Un médico advierte que esta situación puede generar efectos importantes en la salud, principalmente cuando la falta de descanso se mantiene por periodos prolongados.

Las consecuencias no solo afectan al organismo, sino también a la salud mental. Una especialista explica que dormir menos horas de las recomendadas puede alterar el comportamiento de las personas y reducir su rendimiento, tanto en el ámbito laboral como en el académico.

Desde finales de junio se estableció en el país el fenómeno de el niño. De acuerdo con proyecciones de la administración nacional oceánica y atmosférica de Estados Unidos, existe un 60% de probabilidad de que evolucione a un súper niño, lo que implicaría condiciones más intensas de calor hacia finales de este año o a inicios de 2027.