Limón jengibre y verduras de hoja verde destacan entre alimentos que apoyan la limpieza natural del organismo
El bloque recomienda hábitos equilibrados y variados en lugar de dietas temporales.
La piña, la papaya, la avena y las semillas son alimentos ricos en enzimas y fibra que facilitarían la digestión.
Se recomienda hábitos alimenticios equilibrados y variados por encima de las dietas temporales.
El texto señala que las enzimas naturales de la piña y la papaya facilitan la digestión de los alimentos. Añade que la avena y las semillas, por su contenido de fibra, ayudan al tránsito intestinal.
También menciona la espinaca y la acelga por su aporte de clorofila, fibra y minerales.