Durante el periodo de la pandemia muchas personas han sufrido la pérdida de familiares y amigos, sin poder tener una despedida como normalmente se hacía, sin duda se enfrenta a una serie afectaciones emocionales según la relación, apego o comunicación que tenía con la persona.
Debido a que no hubo tiempo y la mejor manera de despedirse de su ser querido, hay muchas formas prácticas y sencillas de procesar el duelo, especialmente en familia.
Hay varias maneras de cómo llevar el duelo y la tranquilidad psicológica como parte de la salud mental, desde actividades como hablar con familiares y amigos de cómo se siente, llorar lo necesario, terapias como ejercicios de respiración, caminar, entre otras actividades.