Una mala alimentación afecta el sistema inmunológico, es por eso que nuestro cuerpo requiere de diferente vitaminas par estar optimo. Conversamos con la nutricionista Maura Rodríguez quien nos indicará que alimentos son los más ideales.
Te compartimos algunos alimentos que debes incluir en tu desayuno para que tengas un alimentación saludable y comiences el día de la mejor manera.
Si deseas generar perdida de peso y combatir la osteoporosis, consumir pitahaya es una opción. Conoce que otros beneficios tiene esta magnifica fruta.
El consumir papaya es muy beneficioso para nuestra salud, debido que tiene una gran cantidad de vitamina C y liquido.
Conoces los beneficios del ajo que debes aprovechar y que te ayudará a reforzar tu salud por su alto nutritivo.
En esta temporada de vacaciones, muchos quieren comer rico y saludable, es por eso que te traemos algunas opciones para que te alimentes de manera sana en estas vacaciones.