actividad fisica - Canal 12 de El Salvador

Rubby Pérez será homenajeado este fin de semanaLa alimentación idónea para las mamás multitareasAccidentes de tránsito no cesan en el paísAccidente de tránsito genera estragos en el Redondel D’ AbuissonConozca los problemas mentales que más afectan a la población salvadoreñaAutoridades alertan un posible incremento de enfermedades respiratoriasPapa León XVI realiza promesa durante misa inauguralBarcelona celebra un nuevo título pese a la derrota¿Cuál es la forma correcta de curar un molcajete?Amazon sorprende al mundo con creación de robot con sentido del tactoRutina de crossfitBajo la instrucción de nuestro coach Oscar, aprenderemos a realizar ejercicios de fuerza en piernas con crossfit.

Rutina de ejercicioComenzamos el día con una rutina de ejercicios que estiramiento y movilidad bajo las instrucciones de nuestro coach Jaime.

Jueves de rutina de ejercicioTu día no puede estar sin actividad física. Hoy, jueves, te compartimos una rutina de baile que te ayudará eliminar el estrés y esas calorías extras.

Rutina de ejercicio de fuerzaHoy nuestros entrenadores, Jaime y Jenny nos brindarán una rutina de ejercicios de fuerza para todo el cuerpo. Comienza la semana con energías y quemando esas calorías extras.

Rutina de ejerciciosComenzamos el día con una rutina de ejercicios de cardio y piernas que nos ayudará a recargar las energías y quemar las calorías extras.

Rutina de ejerciciosComienza tu semana con una rutina de ejercicios que te ayudarán a tonificar tus brazos y torso.

Terapia de CuppingLas ventosas es una técnica oriental que ayuda a descontracturar los músculos por actividad física o una enfermedad. Vanessa Chicas, fisioterapeuta, nos explicará más sobre el tema y brindará una demostración de una correcta sesión terapéutica.

Rutina de ejercicios en casaComienza tu semana realizando una rutina de ejercicios con instrumentos que puedes encontrar en casa. Si lo tuyo es recargarte de energías y quemar calorías extras, esta serie de ejercicios son ideales para ti.

Rutina de baileComienza tu día realizando una rutina de baile que te ayudará a recargar energías y quemar calorías extras.

Ejercicios de crossfitIniciamos la semana con una sesión de crossfit bajo la guía de nuestra coach Jimena. Esto ejercicios nos ayudará a estar motivado y quemar esas calorías extras.

Rutina de ejerciciosEmpieza tu día recargado con un rutina de brazos. Nuestro coach nos enseñará a realizarlos correctamente.

Jueves de rutina de ejerciciosIniciamos el día con una rutina de ejercicios bajo la guía de nuestro entrenador, Jaime de La O, quien nos ayudará a quemar esos kilos de más.

Rutina de baileComienza tu día realizando una rutina de baile que te ayudará a estar con muchas energías y perder esas calorías extras que tanto no queremos.

Rutina de ejercicioComienza tu día realzando una rutina de ejercicio que te ayudará a estar sano y quemar esas calorías de más. Aprende junto a Jenny Sija quien nos asesorará.

Rutina de ejercicioComienza tu día con una rutina de ejercicio junto a los coach Alex, Miguel y Gisel quienes nos enseñarán actividades de cardio que ayudarán a quemar esas calorías extras.

Rutina de ejerciciosInicia tu semana con una rutina de ejercicios para quemar calorías. El día de hoy haremos ejercicios en trampolín que nos ayudarán a tonificar glúteos y piernas.

Rutina de ejerciciosInicia tu día con actividad física que te ayudará a reducir medidas para este verano. Hoy nos acompaña Jaime, coach que nos competirá una rutina de ejercicios.

Ejercicios que te ayudarán a mejorar tu movilidadTe compartimos algunos ejercicios que podrás hacer en tu casa que te ayudarán a mejorar tu movilidad.

¡Jueves de ejercicios!Actívate con nosotros y realicemos juntos una rutina de ejercicios que te ayudarán a reducir todo el estrés y medidas.

Importancia de la actividad físicaEn este informe conoceremos la importancia de practicar actividad física y cuidar la alimentación, sobre todo en épocas de confinamiento.