En primer lugar, hay que reservar un lugar para ejercitarse y guardar sus pesas. Improvisar un lugar de tu hogar cada vez que vayas a entrenar te resta energía, tiempo y motivación. Así que es mejor planificar un punto en específico. Ayudaría mucho tener una rutina cada día, entendiendo que en principio vas a tener que entrenar todos los músculos del cuerpo, pero conforme tengas más resistencia te enfocarás en áreas en específico.
