La entrenadora personal presentó una rutina de ejercicios que están direccionados para fortalecer las extremidades inferiores.
Además, la experta explicó la importancia de usar un peso adecuado en cada ejercicio, ya que ello permitirá obtener buenos resultados.
Por otro lado, señaló que a la hora de ejecutar un ejercicio es fundamental mantener la técnica, ya que ello permitirá prevenir las lesiones.