En la nutrición hay varias decisiones distintas que podemos tener en cuenta para cuidar nuestro y, sin duda alguna, una de ellas es incluir un plato de ensalada en nuestra dieta diaria.
Gracias a que se encuentran llenas de vitaminas, minerales y fibra es una opción ideal para mantener saludable nuestro cuerpo y estar con energía y equilibrio.
Además, su bajo contenido de calorías las hace perfectas para quienes se encuentran cuidando su peso o únicamente desean comer algo diferente.
