En nuestro día a día tenemos demasiadas exigencias en cuanto a nuestro tiempo y dentro de ellas está el hallar un espacio para relajarnos.
Si bien hay quienes no consideran importante esto, resulta ser todo lo contrario, ya que cuando descansamos, nuestra mente se aclara, el corazón se serena y claro, nuestro cuerpo se recupera.
Y es que, al margen de dormir, lo que más importa es la desconexión que debemos tener del ruido, del estrés y de las mismas exigencias diarias.
