Iniciar la semana con una rutina de glúteos es una excelente manera de mantenerse activo y saludable.
La coach Claudia ofrece recomendaciones precisas para que estos ejercicios sean lo más efectivos posibles, asegurando que se puedan ver resultados notables.
Es crucial realizar cualquier actividad física con la orientación adecuada para evitar lesiones y obtener el máximo beneficio.
