Por lo general, los ejercicios con cuerdas de batalla suelen ser catalogados como muy importantes por los entrenadores, ya que ponen a prueba el vigor y la fuerza física de las personas.
Junto con esto otro de los beneficios que presenta este tipo de entrenamiento es que ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular y muscular en una sola sesión.
Además, al elevar rápidamente el ritmo cardiaco, lo vuelve en una actividad ideal para entrenamientos de alta intensidad.
