Los rábanos son un vegetal crucífero que aporta numerosos beneficios para la salud, gracias a su alto contenido de nutrientes y antioxidantes. Son bajos en calorías, lo que los convierte en un excelente aliado para quienes buscan perder peso, y su riqueza en fibra promueve una buena digestión. Además, su contenido de vitamina C fortalece el sistema inmunológico.