La alimentación emocional en mujeres se trata de un fenómeno en el que lo ingerido se utiliza como una respuesta a emociones, en vez del hambre física.
Según Wendy Godoy, nutricionista, lo primero que debemos hacer es reconocer al hambre emocional para así poder conocer qué me detona a sentir esto.
Además, mencionó que las restricciones de comida no son anda saludables y que lo ideal es llevar un estilo de vida saludable.
