Las nueces se han ganado el título de superalimento por sus increíbles propiedades nutricionales. Ricas en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y proteínas, contribuyen a mejorar la salud cardiovascular, cerebral y del sistema inmunológico. Incorporarlas en la dieta diaria ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además, son una excelente fuente de energía, lo que las convierte en un aliado perfecto para mantener una vida saludable y equilibrada.
