Aprovechando el asueto, muchas personas deciden darse una escapada, pero esto no es ninguna excusa para darle actividad a tu cuerpo e iniciar el mes de la mejor manera.
Para apoyarlos con esto, les vamos a presentar una interesante rutina de piernas y glúteos que tuvimos a cargo de Karla Escoto, para lo cual se van a necesitar una toalla y una banda de tensión.
Debido a que no se necesita mancuernas ni mayor equipo para poder trabajar, lo pueden realizar en cualquier ambiente de sus hogares.
