Jamás hay que dejar de tener en cuenta que nuestro cuerpo se debe mantener en movimiento y nada mejor que el ejercicio para poder hacerlo.
Eso sí, si bien es importante realizar diferentes trabajos para ayudar a nuestro organismo, al último de estas sesiones también es importante el calentamiento previo.
La rutina de hoy se basó en zumba y estuvo a cargo de la instructora Kerlina Carvajal, quien, al ritmo de diferentes canciones, nos ayudó a iniciar nuestro día con la vitalidad que nuestro cuerpo que necesita.
