Como consideramos solemnemente, no hay mejor forma de iniciar nuestro día que haciendo ejercicios, ya que con esto ayudamos a nuestro organismo a que continúe funcionando sin complicaciones.
Si bien esto es algo importante no debemos dejar de lado que el estiramiento también resulta un paso infaltable en esta rutina.
El día de hoy estuvimos con Sonia, quien nos ayudó a bajar esas calorías de más que se ganó en este último fin de semana a base de unos trabajos con ligas y uso de pesas.
