Iniciamos este nuevo día con una rutina de ejercicios muy distinta
Esta actividad física, sin duda alguna, podrá a prueba su energía y su resistencia
Para nadie es un secreto que nuestro cuerpo debe encontrarse en constante movimiento para mantenerlo de la mejor manera y nada mejor que el ejercicio para poder hacerlo.
Como cada semana, lo recomendable antes de iniciar cada actividad física es realizar un correcto estiramiento para así evitar posibles lesiones.
La rutina de hoy estuvo a cargo de Francisco y Fernanda, quienes nos dieron clases de kickboxing, mostrándonos cómo hacer la guardia en un combate y a tirar los golpes de la forma correcta.