Existen diferentes maneras de iniciar nuestra mañana y una de ellas, como bien saben, es activándonos a través de la actividad física.
Con esto, además de mejorar físicamente, no hacemos otra cosa más que ayudar a nuestro organismo a que continúe funcionando sin complicaciones.
El día de hoy estuvimos con Sonia, con quien hicimos una rutina de abdomen y pectoral para fortalecer nuestros músculos y en la que también tuvimos que contar con la ayuda de un par de pesas.
