Nuestro cuerpo necesita de actividades físicas para evitar problemas en el futuro y hacer ejercicios siempre será una de las mejores opciones.
Por eso, hoy te traemos una llamativa rutina, pero antes de empezar con la misma no cebemos olvidarnos de un paso muy importante, como lo es el calentamiento.
La rutina de hoy será de cardio, steps y más, pues nos vamos a enfocar en trabajar tanto el tren superior como el inferior.
