La época navideña y de fin de año suele asociarse a la alegría y reuniones familiares, sin embargo, para otros representa una etapa de tristeza y melancolía, este fenómeno es conocido como depresión estacional, y afecta a quienes enfrentan la soledad, la perdida de seres queridos o crisis económica.
Esta condición puede estar asociada a factores emocionales o ambientales y se puede intensificar por recuerdos de años anteriores, los días grises y la época en la que el sol se oculta más rápido también puede tener un impacto en el ánimo de la época.
Especialistas recomiendan hablar con amigos, familiares y buscar ayudar profesional para sobrellevar estas épocas y evitar algún tipo de trastorno.
