Una de las partes importantes de la higiene personal se encuentra en la salud dental, ya que el hecho de tener bien cuidada esta parte de nuestro cuerpo nos ayuda a prevenir caries, mal aliento o, incluso, enfermedades que afecten las encías.
Uno de los primeros pasos que podríamos seguir es cepillarnos, al menos, dos veces al día durante al menos dos minutos y utilizando un cepillo con cerdas suaves y pasta dental con flúor.
Otro de los utensilios que no podemos dejar de lado es el hilo dental, ya que es de gran ayuda para remover los restos de comida y la palca que se acumula entre los dientes.
