Muchas veces retrasamos aquellas tareas que parecen más difíciles y nos distraemos con el internet, solo para luego estresarnos porque las responsabilidades se nos acumularon. ¡Oh, no! Para evitar que esto vuelva a ocurrir, sigue estos consejos.
- Primero, procura trabajar intercalando 25 minutos de actividad continua y 5 minutos de descanso.
- Segundo, divide las tareas grandes en varias pequeñas, para reducir tu ansiedad.
- Tercero, establece metas claras y un horario específico para alcanzarlas.
