Crear un mini huerto en casa no requiere un gran jardÃn ni inversiones costosas, ya que basta con pequeñas macetas, recipientes reciclados o incluso botellas plásticas ubicadas cerca de una ventana con luz natural.
Los especialistas recomiendan comenzar con plantas fáciles de cuidar como hierbas aromáticas (cilantro, perejil, menta o albahaca) y utilizar tierra rica en nutrientes con buen drenaje para evitar que las raÃces se dañen por exceso de agua.
Además de aportar alimentos frescos y económicos, esta actividad conecta con la naturaleza, reduce el estrés y fomenta hábitos alimenticios más saludables en toda la familia.
