A diario, hombres y mujeres padecen calambres, es decir, una contracción repentina e involuntaria de un músculo o grupo de ellos, que puede generar un dolor leve o muy intenso, y son varias causas las que pueden provocan estos espasmos musculares.
Pese a que las piernas y las manos son los lugares más frecuentes donde se registran los calambres también hay otras partes del cuerpo que se ven afectadas.
Si los calambres son intensos y frecuentes debe buscar ayuda de un especialista.
Hay varias formas de prevenir y de tratar los espasmos musculares.
Los calambres también son frecuentes durante el embarazo, debido a la disminución de las cantidades de minerales, como el calcio y el magnesio, sobre todo en los últimos meses de gestación.
