Hoy te comentaremos sobre Ekilu, una app con más de 2000 recetas saludables de cocina y dietas para adelgazar equilibradas para mejorar tu nutrición, tu cuerpo y mente, con el mejor hábito de vida saludable.
Una mala alimentación afecta el sistema inmunológico, es por eso que nuestro cuerpo requiere de diferente vitaminas par estar optimo. Conversamos con la nutricionista Maura Rodríguez quien nos indicará que alimentos son los más ideales.
Hoy tenemos a Norma Figueroa y Kevin Luna, emprendedores del negocio 'Aloha Bowls' quien nos enseñaran a preparar diferentes postres naturales con fruta.
Rodrigo y Elio del emprendimiento Elixir, nos visitan para comentarnos sobre su producto que son jugos saludable y delicioso de diferente sabores.
Si busca reducir peso y haz escuchado sobre la famosa dieta Ketto o dieta cetogénica, hoy, te explicamos en qué consiste y si es saludable realizar este plan alimenticio bajo en carbohidratos y rico en grasas.
Muchas personas evaden el desayuno porque lo consideran innecesario pero esto no es cierto. Nos visita la nutricionista Wendy Godoy quien nos brindará opciones de desayuno que nos ayudará a acelerar nuestro metabolismo y tener un mejor estilo de vida.
Tenemos la visita del licenciado Gilberto Ramírez del Laboratorio Suizos, con quien hablaremos sobre los beneficios de la vitamina C, un componente que te ayudará a fortalecer tu sistema inmunológico.
Tu día no puede estar sin actividad física. Hoy, jueves, te compartimos una rutina de baile que te ayudará eliminar el estrés y esas calorías extras.
Te compartimos algunos alimentos que debes incluir en tu desayuno para que tengas un alimentación saludable y comiences el día de la mejor manera.
Hoy nuestros entrenadores, Jaime y Jenny nos brindarán una rutina de ejercicios de fuerza para todo el cuerpo. Comienza la semana con energías y quemando esas calorías extras.
