Comenzamos el día con una rutina de ejercicios que estiramiento y movilidad bajo las instrucciones de nuestro coach Jaime.
Bajo la asesoría del coach Jaime de la Oz, realizaremos ejercicios de fuerza corporal que nos ayudará a fortalecer los músculos.
Comienza tu día con una rutina de ejercicio para que te mantengas saludable y desestreses de las labores diarias. No te lo pierdas.