Ejercita tu cuerpo con las mejores rutinas de ejercicios

Sigue los consejos de nuestra entrenadora Ena Duarte y fortalece tu cuerpo

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Si estás buscando acortar el tiempo de tu entrenamiento o lograr un trabajo completo y efectivo sin equipamiento alguno, hoy presentamos ejercicios que puedes incluir en tu rutina para trabajar todo el cuerpo al mismo tiempo.

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