Viernes, 10 de Febrero de 2017 | 5:00 pm

Ejercicios pliométricos: la combinación exacta de fuerza e intensidad para tu cuerpo

En Ejercita Tu Cuerpo, Iván Quijada, nutricionista y master en actividad física, nos enseña esta gran rutina de movimientos.

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Estos ejercicios están para que el cuerpo obtenga una gran masa muscular. Su intención es generar objetivos estéticos también, ya que endurece como nada tus musculos. Si sostienes en el tiempo estas rutinas, gran éxito puedes tener. 

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