Martes, 31 de Enero de 2017 | 6:32 pm

Aprendamos un poco de Pilates en nuestras clases de Ejercita Tu Cuerpo

La instructora Debbie Costa esta vez nos habla de esta práctica centrada en la respiración y las posturas correctas del cuerpo.

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El Pilates nació luego de la Segunda Guerra Mundial como un mecanismo de terapia y recuperación emocional, espiritual y física. Alimenta el alma del ser humano y entrega un equilibrio importante. 

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